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3kg増
久しぶりに体重計に乗ったところ、3kgも太りました!


原因
①はっきり言って運動不足。運動らしいことといえば、子供と遊ぶくらい。
②ここのところ、あまり動いていないわりに、食べる量が増えた。
③最近、付き合いでお酒を飲む機会が多く、飲んだ後、若い頃のように必ずラーメンを食べている。
で、翌朝胃腸がヤられてる。


まあ、③が大きな原因であることは確か。


これから始まる忘年会シーズン。更に太っちゃうのか?


…そろそろテニス、再開したいなぁ。
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テーマ:腐女子日記 - ジャンル:日記

2007 / 10 / 23 ( Tue )17 : 06 : 18 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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